自分をたいせつにする本
服部みれい
¥1012(税込)
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自分のしたいこと・したくないことは何? 自分くらいは自分の味方でいよう。自分が変われば周囲も、見える世界も変わる。
からだを温める。深く呼吸する。自分と打ち合わせをする。自分の年表を作る。
体や心をたいせつにするワークで、自分の気持ちに気づいて心地よく変わる。
出版社: 筑摩書房
サイズ:284ページ
発行年月:2021/7/8